作者：主創團·小番茄
上個月，閨蜜打電話給我抱怨。
她的兒子陽陽上小學五年級了，但是成績一直不盡人意，在班級中下游徘徊。
而且，他每天寫作業都特別磨蹭，每次都要她三催四請才願意動筆。
寫作業效率也不高，經常注意力不集中，不是在那玩尺子，就是摸橡皮，要不就是要喝水，總是墨跡到很晚。
寫出來的作業也是錯漏百出，爲此，閨蜜沒少收到老師打來的電話。
閨蜜特別着急，陽陽還有一年就要小升初了。
如果一直是這樣的學習狀態，等上了初中跟不上怎麼辦？中考被淘汰又該怎麼辦？
後來有一次，我去閨蜜家做客。
那會兒正好是傍晚，閨蜜在廚房做菜，陽陽也剛放學，推門走了進來。
只見這孩子徑直走進客廳，特別熟練地拿起遙控器打開電視，找了一部當下很火的武俠劇看了起來。
順便拿起茶几上閨蜜的手機，刷起了短視頻。
我一臉震驚地提醒閨蜜，她卻一臉習以爲常的表情：
“沒事，讓他看會吧，學習也挺累的，換換腦子。”
等到開飯了，飯桌上，閨蜜只要是跟陽陽說話，三句有兩句都不離學習：
“你看你王阿姨的女兒，比你小2歲，人家全班前5，再看看你！”
“快點吃，吃完趕緊寫作業，別又磨蹭到11點！”
後來吃完晚飯，閨蜜催促着兒子趕緊進屋寫作業。
然後轉過頭就打開電視，拉着我一起邊聊天邊看電視。
沒過一會兒，閨蜜她老公也加班回來了，躺在沙發上就開始刷視頻。
一時間，大廳裡電視聲、視頻聲、聊天聲混雜在一起，讓人頭昏腦脹。
在這期間，陽陽藉口上廁所出來好幾次，每次眼睛都不自覺地往電視上瞟。
看到這裡，我算是知道陽陽爲啥是學渣了。
想起清華學霸鄧子賢老師分享過一個觀點：
學霸和學渣的最大區別在於，學霸孩子回家後，家長往往會給他創造一個低慾望、低刺激的環境。
相反，學渣的孩子回家後，往往處於一種高刺激、高慾望的環境。
比如，陽陽回家後，第一件事就是看電視、刷視頻。
殊不知，電子產品會刺激孩子的大腦，讓他變得遲鈍。
比如電視，它有不斷變化的畫面、豐富鮮豔的色彩，動聽激烈的聲音，這些對孩子而言比書本具備更大的吸引力。
時間長了，孩子會對電子產品上癮，學習的時候腦子裡都是剛纔的劇情、畫面，注意力很容易不集中。
還有，飯桌上閨蜜總是動不動批評、教育陽陽。
心理學研究表明，心情低落，會導致消化不良和進食困難的情況。
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飯桌本是愉快用餐的地方，在飯桌上教育孩子，對於孩子的精神和身體來說，都是一種刺激。
孩子不僅吃不好飯，還會產生“超限反應”，對學習越發不耐煩，最後產生逆反的心理。
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最後，陽陽學習的時候，父母在外面進行各種娛樂活動，聲音嘈雜。
大腦中主要負責理性、自我調節的額葉，要到25歲纔會發育完全，這就導致孩子本身自我管控能力比較弱。
如果每天家裡還特別嘈雜，只會分散孩子的注意力。
而且父母在外面娛樂，很容易勾起孩子的慾望，更加容易分心。
日積月累，處在這樣的環境之下，怪不得陽陽的學習越來越差。
那麼真正的學霸，回到家裡一般做什麼呢？
鄰居有位單親媽媽，她女兒是小區有名的學霸，從小學到初中一直是年級前十。
而且，最令人羨慕的是，她女兒學習完全不用催，特別自覺。
有一次，羣裡父母起鬨讓她分享教育秘訣，這位媽媽不好意思地表示：
她其實也沒做什麼，只不過下班後從來不會出門娛樂，也不會在家玩手機或是看直播。
她要麼就是陪女兒一起安靜地讀書，要麼就是跟女兒聊聊學校的趣事。
其實，看了很多學霸父母，他們也許並沒有在孩子的學習上操什麼心，但幾乎都做到了一點——
那就是給孩子創造了一個少誘惑、少刺激的環境。
還記得被稱爲“全能學霸”的安徽理科狀元董吉洋嗎？
她不僅斬獲了中國奧數競賽金牌、小提琴專業八級，還擅長象棋、網球等各類活動。
董吉洋的父母就在採訪中坦言，自己並沒有在女兒學習上花太多的心思。
她的父母都是知識分子，在家裡經常讀書學習，她也跟着耳濡目染。
董吉洋說：
“偶爾我也會厭學，不想看書，爸媽注意到了，也不說什麼，就把電視關掉，坐下來看書。
看到他們在看書，我也就不好意思不看書了。”
原來，學霸也並非天生的，背後離不開父母良好家庭氛圍的塑造。
前段時間，董宇輝在直播間開了一場家長會。
談到教育問題時，他一針見血地指出：
“父母與其一味焦慮，不如給孩子營造良好的學習環境和尊重知識的氛圍。”
想要爲孩子創造一個寬鬆、專注、積極的學習氛圍，我有以下幾點建議：
1，回家後，給孩子放鬆的時間
孩子在學校上了一天的課，肯定身心疲勞。
因此，放學回家後，可以讓孩子自由休息一會兒，做些自己想做的事情。
比如看看課外書、聽聽音樂、去室外運動、玩耍等等，這可以讓孩子放鬆身心，緩解學習壓力。
因獲得郭沫若獎學金而走紅的浙江的學霸朱科航，小時候每天回家第一件事就是玩。
從溜冰、滑板、魔方……到三國殺、四國大戰什麼的都玩了個遍。
他的父母不但不阻止，還允許他邀請一堆朋友來家裡一起玩；
他的身心因此得到了很好的放鬆，學習時也更加地投入，認真。
不過，儘量不要讓孩子接觸電子產品。
它的確會讓孩子在短時間內享受到快樂，但會讓孩子的大腦變得遲鈍，甚至失去深度思考能力。
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2，飯桌上，與孩子交流感情
很多父母喜歡利用吃飯的時間來教育孩子，希望孩子看到自己的不足，取得更大的進步。
可是，往往事與願違，最終孩子飯也沒吃好，話也沒聽進去，帶着滿肚子怨氣去學習，自然效率不高。
聰明的父母，都會珍惜這個重要的場所，努力營造溫馨的時刻。
可以和孩子交流一些輕鬆愉快的話題，讓孩子放鬆繃緊的神經。
比如聊聊學校發生的趣事、聊聊他的朋友、生活等；如果孩子心情不好，還可以引導他說一說自己的心事。
不僅能增強親子關係，還能幫助孩子放下焦慮和緊張，更輕鬆愉悅地進入學習狀態。
3，孩子寫作業時，保持安靜
董宇輝曾經說過，自己小時候寫作業，爸媽從來不會在家看電視，而是出去幹活，以此給他一個安靜的氛圍。
他還分享過一個案例：
他有個學生，成績一直不好，後來家訪時才發現，孩子的奶奶每天晚上都會帶一幫人在家裡打撲克。
這樣的吵鬧聲讓孩子無法集中注意力學習。
後來，奶奶意識到了自己的錯誤，改正了這一行爲，環境變得安靜了，孩子的成績也隨之提升。
想要養出一個專注自律的孩子，父母就要創造一個相對安靜、沒有干擾的學習環境。
孩子寫作業時，家裡其他成員要避免大聲喧譁、在孩子身邊來回走動，也儘量不要進行刺激的娛樂活動。
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4，以身作則，營造積極的學習氛圍
央視主持人董卿曾說：
“你想要孩子成爲什麼樣的人，你自己先去做一個這樣的人。”
與其埋怨孩子不願好好學習，不如自己先認認真真讀完一本書。
來自浙江的學霸邵奕佳，高考以719分的高分位居全省理科第二。
而她的優秀，與她的家庭氛圍有着不可分割的關係。
她的父母都是高級知識分子，媽媽是一名醫生，爲了不斷提高自己的業務水平，下班後還會在家裡學習。
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在媽媽影響下，小奕佳從小就愛讀書，一有時間就專注於書海中。
她從不需要父母逼迫，而是主動向父母看齊，認真、專注、好學，向上。
育人先育己，自律上進的父母，其孩子一定不會差。
《父母的覺醒》裡有句話：
“每個孩子都有成爲優秀人的潛質，只是父母日常不同的教育方式，賦予了孩子不一樣的人生。”
每個看上去金光閃閃的學霸，背後都是有跡可循的。
一個安靜、平和、專注的學習空間，才能讓孩子心無旁騖。
願每位父母都能用心經營優質的家庭氛圍，助孩子一路披荊斬棘，高歌向前。