立冬將至!命理專家列5禁忌不能做:熱水澡別洗太久
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11月7日就是立冬,代表冬季即將開始,命理專家也提醒有5禁忌應避免。(資料照)

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下週日(7日)便是立冬,代表冬季即將開始,命理專家小孟老師在臉書發文指出,立冬代表萬物的生長以及發芽已告段落,須把精氣與養份吸收、收藏起來,準備好好休息,而立冬後空氣也會逐趨冷疾和乾燥,也分享立冬6大禁忌:

1.立冬不宜過早外出:

立冬天氣寒冷,一些長輩年紀大的人若太早出門,心血管收縮比較不舒服。古代俗話說「立冬一日,水冷三分」,因此立冬非常寒冷外出容易感冒生病,當日需早起者建議要多穿衣服。

2.立冬不宜飲用大量熱水:

立冬爲極寒日,飲用熱水過熱容易身體磁忽陰忽陽,忽冷忽熱,易導致身體不適。

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3.忌洗熱水澡過久:

立冬極寒日空氣中陰氣極盛,當我們洗澡過久陽氣會下滑,室內溫度也會被大量陰氣所覆蓋,會導致皮膚幹,騷癢,嚴重會脫皮,最好快速洗完,一些孩童洗完容易打冷顫,不小心就會冷到產生筋骨較溼寒,容易骨頭痠痛。

4.忌激烈運動:

立冬天氣較寒,過度跑步運動,容易導致心血管收縮劇烈,老人也容易有心血管的疾病發生,因此立冬應避開過量運動。

5.3星座好發身體疾病:

巨蟹座、獅子座、處女座要革外小心,因爲你們是夏天的星座,立冬後有隱疾或者舊疾的人,容易爆發身體不適,建議多喝花果茶來調養身體。

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6.忌熬夜:

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俗話說「秋冬養陰」,而一天晚上9點開始就是陰氣的開始,因此最好早睡早起,睡眠時間睡長才能補足精氣,讓我們身體不斷活化。